早餐这样吃 健康又美味
2018-11-30
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伊春市山野饮品有限公司
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北风潜入悄无声，未品深秋已是冬
在这个寒冷的季节里，用美食来温暖胃与身体
是再美好不过的事情了
就让我们先从美味早餐开始
开启元气满满的一天吧
松软的全麦面包抹上酸甜可口的蓝莓果酱，全麦面包的“粗犷”与蓝莓果酱的“柔滑”形成互补，它们各自的优势合在一起提高了营养价值指数，可以说是美味与健康并存。 麦片有着丰富的膳食纤维和蛋白质，爽脆有嚼劲，混合温润的热牛奶，再用无添加的蓝莓干做点睛，麦芽的香气与蓝莓干的果香融合，触动的绝不仅仅是你的嗅觉和味蕾。如果有充足的时间，自己动手做早餐是非常有爱的哦，配方奉上：面粉155克，盐3克，烘焙粉10克，白糖5克，鸡蛋1只，牛奶100毫升，蓝莓汁135毫升，黄油7克，化软，1.将面粉、盐、烘焙粉和糖在大碗里搅拌好；将鸡蛋和牛奶打在一个小碗里。然后将两个碗的混合物混合起来，再混入黄油和蓝莓，放置一小时。2.用中高火将浅锅或炒锅烧热，将面糊舀到锅里，大约1/4杯的量，将两边都煎黄趁热吃即可。食物是有治愈力量的，
希望这些美味的早餐，
可以带给你一天的好心情~
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